۵ غذای کتویی سریع و ساده، راه‌حلی عالی برای کسانی است که وقت کمی دارند اما می‌خواهند رژیم کتوژنیک را اصولی ادامه دهند. این غذاها علاوه بر آماده شدن در زمان کوتاه، خوشمزه، مغذی و پر از چربی‌های سالم و پروتئین باکیفیت هستند و به حفظ کتوز، افزایش انرژی و کنترل وزن کمک می‌کنند.